jak sie

tak jak greg mowi - to moze byc wina iniekcji. ostatnio mialem taka jazde z cypionatem - zaladowalem szota i juz czulem, ze mnie bedzie dusic. pokaszlalem, ale taka dusznosc jakbym nabral wody w pluca ytrzymywala sie 2 dni. potem przeszlo. moze byc kwestia iniekcji - przede wszystkim nie bij w jedno miejsce.

Hah zaczynam sie tego bac , nie bralem jeszcze nic z 1,3d, a takie rzeczy jak nitrobolon energizer itp nie dzialaja na mnie ;)

petarda jak diabli na pierwszy raz brać pół capsa bo można się wystraszyć

Jak ja bym miał się przejmować zdaniem innych to pewnie nie wiedziałbym co to jest słońce. Biegaj rano na czczo, niech inni gadają co chcą, bo tylko gadać potrafią, nic więcej.

heh przez brzuszki i pompki nie bedziesz wygladal jak pudzian, nie martw sie

napisali mi ze moge brac 2 na czczo i 2 po treningu.... wiec chodzi mi o to ze teraz niewiem czy na czczo sie lepiej by bralo czy tak jak pisal damian WDZ...

[...] ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

no na podstawie włąsnej osoby nie powiedział bym ze przysiady do konca sa tak bardzo meczące dla kolan.Ja większy dyskomfort w kolanach odczuwam własnie przy robieniu siadów do kąta prostego...ale jak powtarzam- tylko na podstawie własnego doświadczenia. "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości"

Jak dostałeś maila od sklepu z zamówieniem, Twoimi danymi i nie ma w nim żadnych instrukcji to maila możesz traktować jako potwierdzenie zamówienia ale jeśli czekasz już długo na przesyłke to napisz na priv do OLIMPa i spytaj ci sie z nią dzieje

Szybko, ale jak znam życie nie ma czym sie podniecac i wszystko jest do czasu

Chwilowo moze byc ale wczoraj przez jakis czas nie dzialalo wcale tak dla przykladu Ale ja tam jestem cierpliwy i moge czekac w dodatku abon mi sie dzis skonczyl i moge pisac co pare minut wiec jak muli to mi to roznicy nie sprawia

najpierw to sobie diete uloz jak czegos braknie b/w to uzupelnij odzywkami proste cos mi sie zdaje , ze nawet nie wiesz co to sa dokladnie odzywki

no jesdt regulamin i jak u saperow i inszych z granatami mylisz sie tylko raz potem do piachu

Aleksa nie znam ale co do Micena i Maniaca to smiem twierdzic ze chlopaki sa konsekwetni w swoich decyzjach jak juz ktos powiedzial... blagaj o litosc to moze ci sie uda

powiedzmy ze moj dziadek mial zawal serca, i lezy w szpitalu po zawale i chcialbym zeby mi Pan napisal przyczyne, rodzaj zawalu i jak dziadek powinnien teraz zyc tzn sie odzywaiac przykladowo oczywiscie... dziekuje.

end z Niemiec jak dobrze pamiętam czy się mylę ?

[...] bo obawiam sie o stawy, gdyz kolana "czuć" (nie teraz gdy bije dece), a z prawym barkiem ciagle problemy :( dodam, ze to ostani cykl i chce z niego wycisnac jak najwiecej. Potem nie bedzie mozliwosci poza czyms lajtowym i bitym zadko np mix 500mg/3 tyg czy cos takiego. Nie chce dozucac juz duzo kilogramow, chcialbym obnizyc [...]

Czemu nie powinno się walić deki dłużej jak 10 tyg??

[...] bcaa xplode 500g to dobry wybor na pierwszy raz?????http://www.ebay.co.uk/itm/Olimp-Bcaa-Xplode-500g-Amino-Acids-/320773658050?pt=UK_Health_Beauty_Vitamins_Supplements&var=&hash=item4aaf9995c2#ht_3333wt_754 szukam czegos co kupie na ebay.co.uk i zeby to dosc ekonomicznie wychodzilo bo mnie zona z domu wygoni jak zobaczy ile wydaje na to :p

ok, to białko zostawię tak jak jest, przed treningiem dodam trochę więcej ryżu, ogólnie to masa idzie w górę, łapki rosną nawet, czuję po sobie że efekty idą w góre, chociaż nie dostaje zastrzyku samej masy mieśniowej, albo może trochę przesadzam. wiem że to przecież dieta na mase i później przyjdzie czas na rzeźbe itp. Mam jeszcze jedno pytanie. [...]